这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。
打卡第1005天，跑步10.14公里，运动只为更好的自己！
7月16日跑步+快走30分钟，跳绳2000个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。
跑步坚持了三个星期了，还是只能跑10分钟，就感觉很累，喘不过气怎么办？
运动就是坚持每天保持一公里跑步，让心脏加速给大脑供血，减少脑供血不足现象。
跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。
跑步初学者，没有专业装备，不懂跑步数据，做个记录，坚持锻炼，拥有健康的身体。
今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！
跑步减肥第二天，依然坚持了上午跑，不过跑完都12点了……
好久没跑步，3km居然是极限了，要坚持跑步啊。
某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。
喜欢跑步后的酣畅淋漓，每次不用太累，坚持了十年八年也挺有成就感继续追赶理想中的自我革命！
坚持跑步很容易，但是坚持6.00起床真是件不易的事。
减肥最快的hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
年龄只是数字，保持炙热，活的坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。
早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。
每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。
唯一能坚持的似乎只有跑步，不是自律，只不过是上瘾失控。
持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？
坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。
夜跑5公里，感觉特别好！也为自己坚持跑步一年点赞。
坚持了四天早起跑步，今天开心的喝了一大碗羊汤。又要踏上征程，预祝一切顺利！
跑步第七百四十一天，本周第一天。继续跑步，坚持完成。三千。
